” 由于常年坚持练习瑜伽

” 由于常年坚持练习瑜伽

  来历:瑜伽导师营
? 有人说,女人的芳华短暂,花腔韶华渐渐十年,过了春秋就起头衰老,毫无魅力可言。
? 有人说,生过孩子的女人皮肤曾经败坏,不再焕发芳华活力。
关于逆发展这个话题,有的人暗示思疑,可是瑜伽人必然深信不疑。
但就有这么一位63岁逆发展的婆婆
由于瑜伽
轰动了各方媒体
↓↓↓63岁高龄,照旧魅力四射!活力芳华!看看阿姨日常平凡,哪里像63岁?说她刚满40都不必然有人信呢!这么年轻的婆婆走出去也倍儿骄傲!? 杨富琼,家住重庆,在其栖身的小区被邻人们称为“瑜伽婆婆”。在操练瑜伽不到一年的时间里,现在她曾经能独立完成倒立、劈腿以及空中瑜伽等高难度动作。
正在练瑜伽的杨大姐,体态漂亮姿态尺度,你能感受到这是只练了一年瑜伽的身姿吗?

“年纪大了,身体不免有些弊端”,退休后杨富琼整小我闲了下来,日常平凡带带孩子买买菜做做饭,糊口起头轻松下来,可是以往的工作给她留下不少弊端,经常腰酸背痛,下学走路去接个孩子有时候都感觉累的不可。2年前她传闻附近有个瑜伽馆,于是决定去尝尝,“我传闻瑜伽能够保养身体,美容养颜”、“归正练瑜伽对身体有益处,不吃亏!”于是杨富琼就去瑜伽馆上了几节课,然后就一发而不成收地爱上了瑜伽。“才起头的时候,身体肌肉也酸痛,但只需对峙下来了,就感觉身体矫捷了不少。” 因为常年对峙操练瑜伽,杨富琼的身段比良多二十多岁的年轻人还好,身体也很是健康,冬天穿两件衣服也不会伤风,做起倒立、劈腿、后弯也是毫不吃力,以至连时下最风行的空中瑜伽,她也能轻松把握,且身姿漂亮,丝毫不比明星差。杨大姐每天城市对峙练瑜伽,有时候上午上一节课感觉不外瘾,下战书还要再去一次,瑜伽课的同窗们都夸杨大姐很年轻、有气质。“以前从来没有想过年轻、气质、标致如许的词会有人用在我身上,终究我是瑜伽馆里年纪最大的学员!”杨大姐听大师夸奖本人,走路都能不盲目的笑出来。“刚起头练瑜伽的时候,一节课下来全身酸痛,出了一身的汗,那叫一个酸爽,成果对峙下来之后就上了瘾,越练越恬逸,一天不练就感觉别扭……”瑜伽曾经成为她糊口的一部门了!现在杨大姐的身体变得越来越好,身段也越来越好,看上客岁轻了二十岁,若是不说本人的春秋,谁也猜不出她曾经63岁了。
就连去超市买菜,也能登时让人面前一亮。
▼现在杨大姐的糊口越过越有精力,练练瑜伽,买买菜,做做饭,接接孩子,这些本来耗人精神、磨人颜的工作,由于瑜伽一切都变得风趣起来,表情好、身体好,整小我显得更年轻,更有气质了。
杨大姐以前散个步都感觉累,现在走起路来步步生风,去接孙女下学的时候,很多多少人一传闻来接孙女的,都说她看上去太年轻了,没有一点儿当“外婆”的岁月踪迹!瑜伽不克不及让你遏制年纪的发展,可是能够让你逆发展,更年轻,更有精力。同样是一点点老去,瑜伽可以或许让你文雅地老去,广场舞不是所有老年人的选择,瑜伽也不是年轻人的专属。
瑜伽属于每一个热爱糊口的人
只需你也有一颗热爱糊口的心
你也能够是阿谁最美的瑜伽人
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